第五百二十章負重跑
關燈
小
中
大
第五百二十章 負重跑
這樣一來所有人都驚呆了。盡管已經知道這次集訓不會好過，但是看到這些的時候還是有一些瞠目結舌，而張磊則看看沙袋，單手提了起來放在肩膀上一臉輕松跳了跳：“小事一樁，太輕松了！”
沈飛笑了，三十斤的沙袋現扛在肩膀上，不覺得有什麽，等到跑過一段時間以後，嗓子眼裏都像著了火一樣。
到時候就知道了。
看來這個張磊也只是吹牛大王。
這麽長時間雖然沒在這裏待過，但是他也有堅持鍛煉，而且慕容雪已經幫他打開了全身經脈，現在的他身體素質較常人都不是一般的好。
跑步開始，張磊一馬當先，等到跑過一段時間以後，沈飛看著前面的張磊，持續加速，他不由得有些吃驚。
“這家夥吃什麽東西長大的，居然這麽能跑？”
身邊的人笑道：“他是長跑運動員轉過來的，能不厲害嗎？據說在此之前，長跑也是常常拿金牌的！”
沈飛神恍然大悟，原來是這樣，怪不得這麽猛。
不過負重跑可不比長跑，這兩者有不同之處。不知道張磊一會能不能撐得下去。現在才剛剛跑了五圈而已。
一圈下來四百米，要跑上幾十圈才可以到達今天的目標，所以現在不急。
沈飛他們和張磊隔了很長，差不多有兩百米。張磊回頭看了一眼身後的人不由得冷笑。
這幫小子不自量力！
今天等他跑了第一，看他們多羨慕自己，尤其是沈翼這家夥，這一次絕對要讓他好看！
不知道怎麽了，初次見面張磊就對沈翼充滿了敵意，就是看不慣這臭小子，沈飛也不跟他計較，勻速跑著，隊伍很快就拉開了距離。
此時沈飛看了一眼前方的張磊，他們之間的距離越來越接近，話說張磊這家夥雖然跑步跑得快，但是沒什麽耐力。
現在能夠領先許久，也不過就是因為一開始跑得快，但是很快到了第十圈的時候，張磊就覺得有些力不從心了，此時沈飛依然在勻速前行，看見張磊腳步有些沈重，沈飛笑了笑，果然還是耐心不夠，雖說是長跑，可又是負重，那麽重的重量還能夠跑這麽快，前期的速度和力量都已經被消耗盡了，後面就是拉鋸戰了。
張磊也不愧是老人了，現在跑的時候雖然有些吃力，不過依舊能夠撐得住，只是不知道沈飛他們到底是怎麽了，這小子他一開始還有些看不慣，可是現在看起來沈飛倒是還不錯，跟他的距離越來越近，兩人之間只差了五十米。
張磊不由得著急起來，再一次提速。
沈飛笑笑，這傻子！後面還剩下將近四圈，難道就不怕體力不支？
沈飛也不著急，丁一宇的聲音在後面傳來：“快點加速！跟烏龜一樣，就你們這速度還想參加最後的比賽，快！”
丁一宇的厲喝聲從後面傳來，沈飛搖搖頭，一到訓練的時候，脾氣就這麽暴，都多大年紀了，能不能緩和一點！
他嘆了一口氣，也沒說話，只是加快了速度，不過仍舊是勻速前進。
張磊一看，後面的人慢慢都跟了上來，與他的距離越來越近，不由有些著急起來，再一次提速，但是腿就像灌了鉛塊一樣，十分沈重，壓根就邁不開了，呼吸也越來越沈重。
作為長跑運動員，他迅速調整自己的呼吸，放慢了頻率，想要一點一點的調整下來，奈何身後沈飛卻跟了上來，並且超過。
看見他的身影，張磊吃了一驚！
想喊住沈飛但是轉念一想，這可是在集訓，誰會停下來等他？沈飛卻慢慢放慢速度和張磊保持一致，扭頭看了一下張磊，淡淡道：“照你這樣跑的話，還沒跑到終點就已經快不行了。速度不是唯一的。”
“用不著你教我！”
張磊翻了個白眼，十分不屑，沈飛笑笑搖搖頭，這就繼續。
肩膀上的沙袋越來越重，不過沈飛還是能夠支撐住的，倒是張磊覺得自己快要扛不住了。
現在所有人都在與他縮短距離，他覺得腿已經邁不開了。這不應該啊！
他是長跑運動員，還拿過金牌！
殊不知這兩者之間有著天壤之別，負重和長跑可是完全不一樣的。照沈飛這樣的速度，慢慢的循序漸進，要有戰術，有策略才可以。
此時張磊已經到了隊伍的中間，眾人見狀不由笑了起來，“張磊，剛剛開始速度不是挺快的嗎？怎麽現在不行了？”
張磊翻了個白眼，“行不行的？還沒跑到最後，反正比你快就行了。”
“是嗎？你可別墊底，聽說今天墊底還要蛙跳十圈的。”
聽見他們這麽說，張磊頓時驚呆了，都已經墊底那麽累了，還得蛙跳，這不是不讓人活嗎？
到了丁一宇的隊伍裏，還想完整的出來，那是不可能的。
“張磊，你是第一次這個隊，伍可一定要小心。”
有人提醒趙磊，張磊吃驚，“怎麽說？”
“魔鬼教官，等著吧！”
張磊心裏突突直跳，趕緊加快速度。不管怎麽樣，也不能落後，身後的隊伍卻緊追不舍。
再看前面，沈飛已經跑到了最前邊，這小子到底是怎麽回事？居然跑得比專業運動員還要穩還要快，張磊不由得驚呆了。
一開始還對沈飛不屑一顧，現在心中除了驚訝還有疑惑，這小子吃什麽長大的？
怎麽能跑得這麽快？
“這個叫沈翼的家夥，到底什麽來頭？
你們有沒有聽說過？”
這會兒他居然還有心思和人閑聊，周圍的人沒有一個搭理他的。
丁一宇騎著摩托在後面追趕，一邊喊一邊嚷嚷著：“還要不要參加比賽了？你們這速度拉到外面去，連選拔賽的資格都沒有，說出去別給我丟臉！別說是我丁一宇的人！”
眾人聽見這話，不由得再次加速。張磊此時已經受不住了，直喘粗氣，只覺得嗓子眼裏快冒火了。
沈飛第三次加速沖在所有人的前面，領先他們兩圈，結束了這一次的負重跑。
張磊是最後一個，看見周圍眾人他嘆了一口氣，再也沒了力氣，幾乎是撲倒在地上才結束，頓時所有人都笑了起來。丁一宇黑著臉：
“還長跑運動員，出發前信誓旦旦說自己能拿第一，第一次負重跑就這個成績，你對得起誰？
蛙跳去！”
“隊長，饒了我吧！十圈蛙跳跳下來，我這腿就廢了。”
張磊哀求道。
“如果不想跳也可以，現在你就退出集訓，給你退回原籍。”
丁一宇黑著臉，沒想到這小子人高馬大的是個慫貨！
“不不不！我跳，我跳就是了！”
張磊無奈，只能選擇加訓。
本站無廣告，永久域名（danmei.twking.cc）
這樣一來所有人都驚呆了。盡管已經知道這次集訓不會好過，但是看到這些的時候還是有一些瞠目結舌，而張磊則看看沙袋，單手提了起來放在肩膀上一臉輕松跳了跳：“小事一樁，太輕松了！”
沈飛笑了，三十斤的沙袋現扛在肩膀上，不覺得有什麽，等到跑過一段時間以後，嗓子眼裏都像著了火一樣。
到時候就知道了。
看來這個張磊也只是吹牛大王。
這麽長時間雖然沒在這裏待過，但是他也有堅持鍛煉，而且慕容雪已經幫他打開了全身經脈，現在的他身體素質較常人都不是一般的好。
跑步開始，張磊一馬當先，等到跑過一段時間以後，沈飛看著前面的張磊，持續加速，他不由得有些吃驚。
“這家夥吃什麽東西長大的，居然這麽能跑？”
身邊的人笑道：“他是長跑運動員轉過來的，能不厲害嗎？據說在此之前，長跑也是常常拿金牌的！”
沈飛神恍然大悟，原來是這樣，怪不得這麽猛。
不過負重跑可不比長跑，這兩者有不同之處。不知道張磊一會能不能撐得下去。現在才剛剛跑了五圈而已。
一圈下來四百米，要跑上幾十圈才可以到達今天的目標，所以現在不急。
沈飛他們和張磊隔了很長，差不多有兩百米。張磊回頭看了一眼身後的人不由得冷笑。
這幫小子不自量力！
今天等他跑了第一，看他們多羨慕自己，尤其是沈翼這家夥，這一次絕對要讓他好看！
不知道怎麽了，初次見面張磊就對沈翼充滿了敵意，就是看不慣這臭小子，沈飛也不跟他計較，勻速跑著，隊伍很快就拉開了距離。
此時沈飛看了一眼前方的張磊，他們之間的距離越來越接近，話說張磊這家夥雖然跑步跑得快，但是沒什麽耐力。
現在能夠領先許久，也不過就是因為一開始跑得快，但是很快到了第十圈的時候，張磊就覺得有些力不從心了，此時沈飛依然在勻速前行，看見張磊腳步有些沈重，沈飛笑了笑，果然還是耐心不夠，雖說是長跑，可又是負重，那麽重的重量還能夠跑這麽快，前期的速度和力量都已經被消耗盡了，後面就是拉鋸戰了。
張磊也不愧是老人了，現在跑的時候雖然有些吃力，不過依舊能夠撐得住，只是不知道沈飛他們到底是怎麽了，這小子他一開始還有些看不慣，可是現在看起來沈飛倒是還不錯，跟他的距離越來越近，兩人之間只差了五十米。
張磊不由得著急起來，再一次提速。
沈飛笑笑，這傻子！後面還剩下將近四圈，難道就不怕體力不支？
沈飛也不著急，丁一宇的聲音在後面傳來：“快點加速！跟烏龜一樣，就你們這速度還想參加最後的比賽，快！”
丁一宇的厲喝聲從後面傳來，沈飛搖搖頭，一到訓練的時候，脾氣就這麽暴，都多大年紀了，能不能緩和一點！
他嘆了一口氣，也沒說話，只是加快了速度，不過仍舊是勻速前進。
張磊一看，後面的人慢慢都跟了上來，與他的距離越來越近，不由有些著急起來，再一次提速，但是腿就像灌了鉛塊一樣，十分沈重，壓根就邁不開了，呼吸也越來越沈重。
作為長跑運動員，他迅速調整自己的呼吸，放慢了頻率，想要一點一點的調整下來，奈何身後沈飛卻跟了上來，並且超過。
看見他的身影，張磊吃了一驚！
想喊住沈飛但是轉念一想，這可是在集訓，誰會停下來等他？沈飛卻慢慢放慢速度和張磊保持一致，扭頭看了一下張磊，淡淡道：“照你這樣跑的話，還沒跑到終點就已經快不行了。速度不是唯一的。”
“用不著你教我！”
張磊翻了個白眼，十分不屑，沈飛笑笑搖搖頭，這就繼續。
肩膀上的沙袋越來越重，不過沈飛還是能夠支撐住的，倒是張磊覺得自己快要扛不住了。
現在所有人都在與他縮短距離，他覺得腿已經邁不開了。這不應該啊！
他是長跑運動員，還拿過金牌！
殊不知這兩者之間有著天壤之別，負重和長跑可是完全不一樣的。照沈飛這樣的速度，慢慢的循序漸進，要有戰術，有策略才可以。
此時張磊已經到了隊伍的中間，眾人見狀不由笑了起來，“張磊，剛剛開始速度不是挺快的嗎？怎麽現在不行了？”
張磊翻了個白眼，“行不行的？還沒跑到最後，反正比你快就行了。”
“是嗎？你可別墊底，聽說今天墊底還要蛙跳十圈的。”
聽見他們這麽說，張磊頓時驚呆了，都已經墊底那麽累了，還得蛙跳，這不是不讓人活嗎？
到了丁一宇的隊伍裏，還想完整的出來，那是不可能的。
“張磊，你是第一次這個隊，伍可一定要小心。”
有人提醒趙磊，張磊吃驚，“怎麽說？”
“魔鬼教官，等著吧！”
張磊心裏突突直跳，趕緊加快速度。不管怎麽樣，也不能落後，身後的隊伍卻緊追不舍。
再看前面，沈飛已經跑到了最前邊，這小子到底是怎麽回事？居然跑得比專業運動員還要穩還要快，張磊不由得驚呆了。
一開始還對沈飛不屑一顧，現在心中除了驚訝還有疑惑，這小子吃什麽長大的？
怎麽能跑得這麽快？
“這個叫沈翼的家夥，到底什麽來頭？
你們有沒有聽說過？”
這會兒他居然還有心思和人閑聊，周圍的人沒有一個搭理他的。
丁一宇騎著摩托在後面追趕，一邊喊一邊嚷嚷著：“還要不要參加比賽了？你們這速度拉到外面去，連選拔賽的資格都沒有，說出去別給我丟臉！別說是我丁一宇的人！”
眾人聽見這話，不由得再次加速。張磊此時已經受不住了，直喘粗氣，只覺得嗓子眼裏快冒火了。
沈飛第三次加速沖在所有人的前面，領先他們兩圈，結束了這一次的負重跑。
張磊是最後一個，看見周圍眾人他嘆了一口氣，再也沒了力氣，幾乎是撲倒在地上才結束，頓時所有人都笑了起來。丁一宇黑著臉：
“還長跑運動員，出發前信誓旦旦說自己能拿第一，第一次負重跑就這個成績，你對得起誰？
蛙跳去！”
“隊長，饒了我吧！十圈蛙跳跳下來，我這腿就廢了。”
張磊哀求道。
“如果不想跳也可以，現在你就退出集訓，給你退回原籍。”
丁一宇黑著臉，沒想到這小子人高馬大的是個慫貨！
“不不不！我跳，我跳就是了！”
張磊無奈，只能選擇加訓。
本站無廣告，永久域名（danmei.twking.cc）